Parkour

Yhtenä kesäiltana joukko ihania nuoria miehiä parveili kirjaston autotallin edessä. Vuorotellen he ylittivät kaiteen, laskeutuivat luiskalle ja kiipesivät taas ylös, monta kertaa, tekniikkaa vaihdellen. Ja tämä kaikki tehtiin ilmiselvästi selvinpäin.

Hiukan minua mietitytti. Jälkeenpäin keksin, että pojat harjoittelivat parkouria, lajia, johon olin tutustunut ainoastaan virtuaalisesti.

Parkourista on hyvä selvitys Suomen parkour-yhdistyksen kotisivulla. Lajista saa oikein sympaattisen kuvan: Tavoitteena on liikkua sulavasti ja innovatiivisesti jokapäiväisessä ympäristössämme. Kaupunki nähdään leikkikenttänä ja seinille saa kiipeillä. Kalliita varusteita ei tarvita, vaan hyvät kengät ja väljät, joustavat vaatteet riittävät.

Yhdistyksen sivuilla on myös tekniikkatutoriaaleja, mutta niiden katsomiseen vaaditaan rekisteröityminen.

Sébastien Foucanin tekniikkavideoita voi katsoa ja ihailla vapaasti. Foucan on yksi lajin perustajista. Hän esittelee taitojaan mm. viimeisimmän Bond-elokuvan, Casino Royalen alussa.

David Belle kuului myös niihin Pariisin esikaupunkilaisnuoriin, jotka alkoivat kehittää omanlaistaan tapaa liikkua. Hänen kotisivunsa ovat tyylikkäät, mutta hiukan raskaat.
Kieli on ranska. Jos sitä ei osaa, voi katsella huimaavia kuvia.

Parkourista voi sanoa, että se sopii monille, mutta ei suju kaikilta. Jos pelkkä mestareiden temppujen katsominen sieppaa mahasta, kannattaa aloitella matalalta - oman kuistin kaiteen ylittäminen voisi olla tavoite jäykkäkinttuiselle.

Pääsiäinen menee näin

Joku tuossa tunnusti, että pääsiäisen tapahtumien kulku ei ole ihan tarkassa muistissa: milloin oli viimeinen ehtoollinen, mitä tapahtui pääsiäisen pyhinä tai miksi trullit liikkuvat lauantaina?

Suomalaisen Kirjallisuuden Seuran tietopaketti vastaa näihin kysymyksiin ja kertoo muutakin pääsiäisen uskonnollisista ja maallisista traditioista.

Ortodoksi.netissä voi perehtyä ortodoksien pääsiäiseen ja nimenomaan koko pääsiäisen aikaan, ei pelkästään kevään neljään päivään.

Nicehousen keittiössä on artikkeli pääsiäisestä ja elegantti juhlamenu ohjeineen.

Hyvää pääsiäistä kaikille!

Oliko se murmeli?

Nyt hermostuttaa. Hukkasin hauskan eläimen. En muista enää, minkä reitin varrella se killitteli. Utelias mokoma oli ja vähän paksu. Ei auta muu kuin tallustaa läpi kaikki 150 kävelyreittiä ja toivoa, että se murmeli tai mikä lie löytyy uudestaan.

Jos olisin lähdössä Espanjan Andalusiaan, Aragoniin tai Valenciaan, tutkisin tarkkaan Pasi Reinin ja Paula Revon kävelyreittisivuston. Sen nimi (TopWalks) kuulostaa matkatoimistolta, mutta siitä ei kuitenkaan ole kysymys.

Pariskunta on retkeillyt Espanjan vuoristoreiteillä, kirjannut ajo-ohjeet ja reittien kulut ja liittänyt mukaan kartat ja runsaasti valokuvia. Reittitaulukkoon on merkitty vaikeusasteet.

Ylimääräisenä herkkuna tarjotaan kasvikuvasto, jossa voi ihailla Espanjan kasveja järjestettyinä sekä värin mukaan että heimoittain.

Kaunis kuin mikä

Lumileopardi on salaperäinen, kaunis kissaeläin, joka ei osaa karjua.

Ikävä kyllä tämä korkealla elävä kaunotar kuuluu maailman uhanalaisimpien eläinten joukkoon.

Suomen WWF:n sivuilla on tietoa vuorien kuningattaresta ja sen tilanteesta ja suojelutyöstä. Katso myös kuvat.

Snow Leopard Trust toimii suojellakseen lumileopardia ja sen asuinaluetta Keski-Aasiassa. Sivuilla on runsaasti faktoja sekä kuvia lumileopardista ja Keski-Aasian maisemista.

Lumileopardi on muuten Korkeasaaren vaakunaeläin.

Terveisiä sairastuvalta

Viime aikoina, sattuneesta syystä, ajatukseni ovat askarrelleet sairaus- ja terveysasioissa. Vieraita ne eivät olleet toki ennenkään. Työkseen internetissä pyörivä ei voi näiltä aiheilta välttyä.

Eikä siinä mitään, internet on erinomainen tiedonvälityspaikka ja tietolähde ammattilaisille, sairaille ja sairastuneiden omaisille. Vakavissa tapauksissa oikeaan aikaan saatu asiallinen tieto lievittää hätää ja auttaa sopeutumaan, pienistä vaivoista saattaa neuvojen avulla tervehtyä ilman lääkärissä käyntiä.

Asiallisen informaation ja vertaistuen lisäksi internetissä on sitä kehnoakin tavaraa. Luulotaudin ruokkiminen on helppoa, hoitaminen vaikeaa. Jos informaatiotulva hämmentää yleisesti, kyllä se onnistuu sen tekemään tälläkin alueella.

Koska Google on hyvä, muttei välttämättä paras lähestymistapa tässä kohdassa, kokosin vinkiksi muutaman suomenkielisen, maallikoille tarkoitetun sivuston.

Terveyskirjastossa on monipuolisesti terveyden ja sairauksien hoitoon liittyvää aineistoa, mm. lääkärikirja, Käypä hoito -suositusten potilasversiot, erilaisia oppaita, lääketietoa sekä artikkeleita erityisaiheista. Palvelun asiasisällöstä vastaavat Suomalainen Lääkäriseura Duodecim sekä Kustannus Oy Duodecim.

Tohtori.fi:ssä, suositussa terveysalan portaalissa on tuhansia sivuja tekstiä ja kuvia. Eri terveys- ja sairausaiheisiin keskittyneitä klinikoita on 17. Portaali sisältää myös lääkärikirjan, lääketieteen sanaston, itsehoitoapteekin sekä luvut rasvahapoista ja ravintolisistä.

Rokote.fi-palvelussa on kolme rokotusopasta: yksi lapsille, yksi nuorille ja aikuisille, yksi matkaajille. Lasten rokoteoppaassa kerrotaan, mitä sairauksia vastaa rokotetaan ja miksi sekä milloin rokotetaan, jos seurataan yleistä rokotusohjelmaa. Matkaajan oppaassa on rokotussuositukset maittain sekä rokotusasemahaku.

Reumaliiton laatimassa Reuma-aapisessa on tietoa ja ohjeita reumaa sairastaville: reumataudit, reumalääkkeet, leikkaukset, sosiaaliturva ja sanakirja. Ohjeet on pääosin suunnattu tulehduksellista reumaa sairastaville. Osa on ensitietoa, osa soveltuu pidempään sairastaneille.

Syöpäjärjestöjen tietosivusto perehdyttää syövän oireisiin, eri syöpälajeihin ja syövän hoitoon.

Allergia- ja astmaliiton allergiatietopaketin aiheita ovat allergiakodin sisustus ja siivous, allerginen nuha, anafylaksia, astma, atopia, lasten ruoka-allergia, ruokayliherkkyys, kosmetiikka-allergia, sisäilma- ja homeongelmat.

Myös Diabetesliiton sivustolla on hyödyllistä ja käytännönläheistä informaatiota yhdestä kansantaudistamme.

Migreeni saattaa pakottaa uhrinsa petiin moneksi päiväksi, jännityspäänsärky taas on monelle alituinen riesa. Suomen Migreeniyhdistys kertoo sivuillaan erilaisista päänsäryistä.

Gastrolabin kotisivu ei tosiaankaan hivele silmää, mutta tietoa erilaisista ruoansulatuselimistön sairauksista ja vaivoista riittää.

Perinnöllisyysklinikan tietolehtiset ovat maallikoille tarkoitettuja tietopaketteja harvinaisista perinnöllisistä sairauksista. Noin kolmenkymmenen sairauden joukossa ovat mm. Aarskog-oireyhtymä, CADASIL-tauti, Haurashermo-oireyhtymä, Huntingtonin tauti ja neurofibromatoosi.

Tässä oli tosiaan vain muutama näyte, lisää linkkejä on Makupalojen sairaus- ja terveysosastoilla.